"Tips" om du vill ha en dålig förbränning
I häftet "MAT! Kan man äta det?" av Göran på MHE-kliniken i Mora, står det också lite kort om vad man kan göra om man vill ha en riktigt dålig förbränning. Jag känner igen mig i rätt mycket av det som står där... och jag kan tänka mig att många andra där ute med någon annan typ av ätstörning gör det också. En liten tankeställare bara!
"Tips" om du vill ha en dålig förbränning (undvik alltså allt detta om du vill ah en smal, hälsosam kropp!).
- Jojo banta. Låt det gå lång tid i mellan måltiderna så kroppen ställer i sin på att lagra fett. Eller ät bara varannan dag! Eller ät mindre eller inget idag om du åt mycket igår. Det gäller att förvirra kroppen så mycket som möjligt.
- Ät helst lite för små portioner. Det hjälper dig hålla suget uppe så du kan småäta oftare. Samtidigt som kroppen får för lite energi för att hålla igång en normal förbränning.
- Ät och drick mycket light produkter. Mindre fett betyder ofta mer socker eller sötningsmedel. Sötningsmedel är extra bra då de sänker ämnesomsättningen, ger dig problem med tarmarna samt ger mer sug efter sött. Detta gör det lätt att småäta och även hetsäta.
- Ät inte naturligt fett utan använd så mycket fett som möjligt som är onaturligt och innehåler manipulerade fettmolykyler. Dessa innehåller ibland ämnen som sänker ämnesomsättningen.
- Kräks upp en av det du ätit och använd gärna laxermedel. Du rubbar vätskebalansen, blir svullen och försämrar förbränningen.
Kommentarer
Julia
Har haft anorexia länge och följer alla steg på listan men har jätte hög ämnesomsättning, (Som är bra i mina ögon, men ändå svinjävligt för att jag blir inlagd på bup varje varannan månad typ) väger just nu 35 går lite mellan 37 /35, och jag är 15 år fyller 16. Så det du skriver är rena skiten (Förlåt för stavfel och grammatikfel har dyslexi)
Trackback
